常総つくば整骨院 のサービスメニュー
- ■体幹トレーニング
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- 寝ているだけで腹筋9000回！！MAX－６cm
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【インナーマッスルの引き締め！】
自分で鍛えることが難しいインナーマッスルは、10代後半をピークにどんどん衰え、たるんでいきます。
しかし、逆に激しく動かすと引き締まる筋肉でもあります。
「楽トレ」で鍛えられたインナーマッスルは、一気に引き締まり、凸腹・太もも・二の腕など、鍛えた部位ごとにサイズが落ちるのです。
【脂肪燃焼！】
インナーマッスルは脂肪を燃やして動く赤筋を多く含むので、
「楽トレ」で鍛えると、即脂肪燃焼が始まります。
継続して「楽トレ」を行うと短期間に体脂肪が（内臓脂肪⇒皮下脂肪の順に）減少します。
【基礎代謝の向上！】
極端な食事制限だけのダイエットは、リバウンドというリスクを伴う上、筋肉も落ちてしまい代謝を上げることはできません。
「楽トレ」は基礎代謝（生命維持に必要なエネルギー）を司る赤筋を多く含むインナーマッスルを鍛えるので、基礎代謝が上がり太りにくい「やせ体質」を確立します。
【美しいボディライン作り！】
ただ痩せるのではなく、キレイに痩せられるのが楽トレ！
様々な関節を支える筋肉も鍛える為、姿勢が良くなり、バストアップやヒップアップも！健康的なダイエットをご提供します。
※効果には個人差があります。
2,700円～
